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중앙영광교회

실제 상황, 생각 상황

이용규목사, 2009-05-01 01:21:49

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실제 상황, 생각 상황

미국 시카고 대학에서 재미있는 실험을 했다.
사람들을 3그룹으로 나누어 30일간 각각 다른 방법으로 농구연습을 시킨 후에
그 결과를 비교해 보는 실험이었다.
한 그룹은 30일간 전혀 연습을 시키지 않았고, 두 번째 그룹은 30일간 매일 농구장에서
자유투 연습을 시켰다. 그리고 세 번째 그룹은 실제 연습은 시키지 않고 마음 속으로만 이미지로 연습을 계속 시켰다.
30일 후에 성적을 점검한 결과 놀라운 결과가 나왔다.
물론 첫 번째 그룹은 연습을 하지 않았기 때문에 자유투의 성적이 전혀 좋아지지 않았다.
두 번째 그룹은 한 달 전보다 자유투 성공률이 24% 높았다.
그런데 놀라운 사실은, 실제로는 연습을 전혀 하지 않았지만, 마음으로 이미지 연습만을 한 세 번째 팀의 성공률이 23%나 높이 나타났다.
매일 운동장에서 땀 흘리며 연습한 사람들이나, 공 한번 만져 보지 않고 마음 속으로만 이미지로 연습한 사람들이나 성공률이 거의 같았다.
이는 뇌가 실제 상황과 마음 속의 이미지를 구분하지 않고 똑 같은 것으로 받아들이기 때문이라고 한다.
이 실험은 우리에게 중요한 메시지를 주고 있다.
마음 속의 생각, 이미지가 우리 인생에 얼마나 큰 영향을 미치고 있는지를 깨우쳐 주고 있다. 우리는 마음의 힘, 생각의 힘을 너무 가볍게 여기는 경향이 있다. 보이지도 않는 마음의 생각뿐인데 그것이 무슨 힘이 있겠느냐며 너무나 쉽게 생각해 버린다. 그래서 자기 맘대로 안 좋은 생각들을 밤을 새워가며 하곤 한다.
그런데 뇌에는 실제 상황이나 생각 상황이 똑 같다는 사실을 잊지 말아야 할 것이다.
마음으로 하는 것은 실제로 하는 것과 꼭 같은 결과를 우리 인생에 가져다 준다.
부정적인 생각으로 자신을 괴롭히는 것은 부정적인 환경에 괴롭힘을 받는 것과 똑 같고,
불평의 생각으로 자신을 힘들게 하는 것은 불평적인 환경 가운데서 힘든 것과 똑 같다.
반면에
긍정적인 생각으로 자신을 일으키는 것은 긍정적인 환경에 있는 것과 같은 효과가 있고,  
감사의 생각으로 기뻐하는 것은 감사의 환경에서 기뻐하는 것과 같은 효과가 있다.
마음의 생각, 이미지는 실제 상황과 똑 같은 영향력을 그 사람에게 준다.
이 얼마나 감사한 일인가?
실제 상황을 만들려면 수많은 시간과 노력, 물질이 들어가지만, 생각 상황, 이미지 상황은 이 모든 것이 전혀 필요가 없다. 그저 마음으로 그리기만 하면 된다. 모든 것이 공짜다. 순식간에 천국도 그릴 수가 있다. 마음만 먹으면 무엇이든지 그릴 수가 있다.
무슨 일이 있어도 자신에 대한 나쁜 이미지를 그리지 말아야 한다. 특히 실제 상황이 안 좋을수록 마음의 그림은 좋은 것을 그려 나가야 한다. 그래야만 상황이 좋아지게 된다.
성공하는 사람은, 실제 상황에 생각 상황이 눌리지 않고, 생각 상황으로 실제 상황을 바꾸어 가는 사람이다.
인생의 성공률을 높이길 원하는가?
뇌를 성공의 뇌로 바꾸어야 한다. 그러기 위해서는 당신의 마음의 그림이 어지러운 세상에 빼앗기지 말고, 초긍정의 그림을 계속 그려 나가면 된다.
‘모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라.’(잠언4:23)  

3 コメント

조상만

2009-05-01 04:34:01

예전에 노래 베울때에 "몸이 두뇌를 따라간다." 는 말을 들은적이 있습니다. 연습을 할 때에 자기가 좋아하는 가수나 뮤지션의 음악이나 노래를 느끼면서 "나도 저렇게 부를 수 있어" 라고 생각 하면서 연습 하다보면 어느 순간 몸이 노래 부르기에 상당히 좋은 컨디션으로 변해있다는 원리 이죠. 이것과 조금 비슷한 현상인거 같네요. 생각상황으로 제 자신의 실제 상황을 성공적으로 변화 시킬 수 있다니~ 인간의 두뇌는 하나님의 최강의 걸작이군요. 저는 이제 못할 것이 없습니다. 하나님이 계시니까요~

최민정

2009-05-07 00:22:38

긍정적인마음가짐이 얼마나 나의 인생을 좌우하게 되는지 실감하게
하는 글입니다. 가끔씩 너무 걱정되고 불안한 마음으로 최악의 상황을
생각하게 될때도 있는데 이제부터는 절대로 생각상황에 눌리지 않고
생각으로 실제 상황을 바꾸는 사람이 되고 싶습니다.

문원희

2009-05-11 18:23:07

이미지로 연습한 선수들이 더 많은 자유투를 성공했다는 말에, 내가 생각 하는 것들이 얼마나 중요한지 깨닫게 하는 글입니다. 저는 늘 잘될꺼야, 잘 할수 있어 라고 말하지만, 가끔 가장 안좋은 상황을 상상합니다. 하지만 이제부터는 나의 뇌부터 성공하는 뇌로 바꾸어야 겠습니다.

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